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內容來自YAHOO新聞
心肺功能好 大腦執行佳
當一個人年齡越來越大，大腦功能就會日漸衰退，不但記憶容易變差，大腦處理資訊速度也會變慢。過去研究發現，年長者心肺功能比較好，大腦執行功能也會比較好，代表這人推理、問題解決能力較佳。美國伊利諾斯大學最新研究發現，年長者若心肺功能較好，大腦處理雙重任務、一心二用時，表現也會有所提升。
研究首席作者美國伊利諾斯大學博士生雀爾西亞?王表示，過去研究顯示，年長者的心肺功能與行為表現很有關聯。還有一些研究則是分析心肺功能與大腦功能之間的關係。但很少研究像這篇研究一樣，同時觀察心肺功能、大腦功能與行為表現三者關聯性。研究成果已發表於《高齡神經科學探索》期刊（Frontiers in Aging Neuroscience）。
美國伊利諾斯大學貝克曼研究所主任、心理學與神經科學教授阿爾特?克拉莫為研究計畫主持人，研究團隊以一百二十八名五十九歲到八十歲民眾為研究對象，運用功能性核磁共振攝影檢查（fMRI）分析其大腦活動情況，並比對這些人的心肺功能數據。結果發現，心肺功能較佳的人，大腦同時執行兩項任務時，表現比較好。研究顯示，當一個人心肺功能較好，大腦前扣帶皮質、輔助運動區會較為活化，大腦執行功能自然有所提升。
研究作者表示，這項研究讓人更了解運動與認知、大腦功能之間的關聯性，研究建議，改變生活習慣，可以促進大腦健康，就算往後年紀變大，一樣也可以獲得好處。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/心肺功能好-大腦執行佳-160000813.html
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